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Saviez-vous que votre visage est le reflet de votre corps ?

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Les différentes altérations du visage peuvent être le reflet de quelque chose qui ne fonctionne pas bien dans l’organisme. Bien que beaucoup de ces altérations puissent être dues à des changements hormonaux, à l’exposition à des climats extrêmes, à l’usage de différents médicaments, à l’alimentation, entre autres facteurs, certaines études ont trouvé que quand les altérations apparaissent à un moment sans autre raison apparente, cela peut être un signal d’alerte sur l’état de notre santé.
Si nous ne sommes pas dans notre cycle menstruel et que nous ne sommes pas non plus exposé à d’autres facteurs qui développent des boutons ou des taches, nous devons prêter attention aux autres raisons. Il faut imaginer que notre visage est une carte routière, et nous pouvons alors avoir une idée du problème et de comment on peut le résoudre. Dans cet article, nous vous donnons un guide avec 14 zones de votre visage qui peuvent refléter ce qui se passe dans votre corps. Observez les zones signalées avec les numéros et identifiez le problème.
1 et 2. La zone affectée : le système digestif
Si vous remarquez que des points noirs, des boutons ou des taches sur les zones signalées avec le numéro 1 et 2, votre système digestif ne fonctionne sûrement pas bien. Pour agir contre cela, vous devez diminuer la consommation de malbouffe, la consommation excessive de graisses, éviter le sel et augmenter sa consommation d’eau.
3. La zone affectée : le foie
Si la zone affectée est le numéro 3, c’est notre foie qui ne fonctionne pas bien, à cause d’une accumulation de toxines et la consommation des substances qui sont nocives pour votre santé. Ce que vous devez faire, c’est d’éviter de consommer de l’alcool, de la malbouffe et du lactose. A la place, augmentez la consommation de fruits et de légumes, surtout crus. Il est également bon de faire un nettoyage naturel du foie.
4 et 5. La zone affectée : les reins
Tout ce qui arrive autour des yeux, et sur les cernes, peut être dû à une déshydratation et un mauvais fonctionnement des reins. Pour cela, il est très important d’augmenter sa consommation d’eau, d’éviter le sel et de consommer des aliments aux pouvoirs diurétiques.
6. La zone affectée : le cœur
C’est la zone qui est la plus affectée par l’acné et les points noirs à cause de choses communes. Cependant, quand ils apparaissent tout d’un coup et qu’ils sont difficiles à éliminer, ils peuvent refléter des problèmes au cœur. Pour agir contre cela, éliminez de votre régime les aliments nocifs comme les graisses et le sodium, ainsi que les aliments piquants. A la place, essayez d’augmenter la consommation d’acides gras oméga-3, principalement d’origine végétale.
7 et 8. La zone affectée : les reins
Les reins peuvent à nouveau être affectés par une accumulation de déchets, de rétention d’eau ou de déshydratation. Pour résoudre cela, vous devez boire de l’eau et éviter les boissons comme le café, les boissons gazeuses et l’alcool.
9 et 10. La zone affectée : le système respiratoire
Ces zones peuvent refléter un certain type d’allergie respiratoire ou des problèmes chroniques comme l’asthme. C’est une zone avec une très forte propension à se tacher ou à s’altérer à cause de la mauvaise habitude qu’est le fait de fumer. Pour résoudre cela, il faut arrêter la cigarette, augmenter sa consommation d’aliments frais et diminuer sa consommation de sucre.
11 et 12. La zone affectée : les hormones
Dans cette zone, on voit principalement se refléter les changements hormonaux qui arrivent normalement durant le cycle menstruel. Même si pour beaucoup, c’est quelque chose d’inévitable, on peut réduire cela avec une alimentation saine, de l’exercice, un bon sommeil, le fait de boire de l’eau, de se laver le visage fréquemment, éviter les aliments irritants.
13. La zone affectée : l’estomac
Cette zone du visage pourrait indiquer que nous avons une mauvaise digestion, que notre côlon ne fonctionne pas correctement et que nous pourrions souffrir de constipation. Pour lutter contre cela, il est conseillé d’augmenter sa consommation de fibres, présentes dans les fruits, dans les légumes et dans les céréales.
14. La zone affectée : le stress
Si vous remarquez une irrégularité dans cette zone, il est possible que votre corps soit en train de demander du repos et du temps pour récupérer. Le stress peut dériver de différents problèmes de santé si nous ne lui prêtons pas suffisamment attention. Pour le combattre, il est recommandé de vous relaxer ou dormir un peu et de boire plus d’eau.
N’oubliez pas !
Il existe différentes raisons pour lesquelles notre visage peut avoir des irrégularités comme un bouton ou une tache. Les raisons mentionnées sont seulement des possibilités. Le mieux est toujours de consulter un naturopathe pour déterminer si les altérations de notre visage sont dues à telle ou telle raison.
http://www.sante-nutrition.org & les chroniques d’Acturius
Lu et communiqué par Michel http://blog.homechizen.fr et http://homechizen.fr

Reins : 10 habitudes mortelles qui nuisent à vos reins

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Nos reins sont super importants pour notre santé.

Ils filtrent le sang, produisent des hormones, absorbent les minéraux, éliminent les toxines, et neutralisent les acides. Vos reins étant l’un des organes les plus importants de votre corps, ils méritent bien un peu d’amour.

Les dégâts ou le déclin constant de vos reins peuvent souvent passer inaperçus pendant des années car vos reins peuvent fonctionner avec seulement 20% de leurs capacités. C’est pour cette raison qu’on appelle souvent les maladies rénales « les maladies silencieuses. » C’est pourquoi il est si important de prendre soin d’eux avant qu’il ne soit trop tard .

Voici une liste de 10 habitudes communes qui mettent beaucoup de pression sur vos reins et peuvent causer de sérieux dégâts au fil du temps.

1. Ne pas boire assez d’eau

La fonction la plus importante de vos reins est de filtrer le sang et d’éliminer les toxines et les déchets. Quand vous ne buvez pas assez d’eau pendant la journée, les toxines et les déchets commencent à s’accumuler et peuvent causer de graves dégâts sur votre corps.

2. Trop de sel dans l’alimentation

Votre corps a besoin de sodium ou de sel pour fonctionner correctement. Cependant, la plupart des gens consomment trop de sel qui peut élever la pression artérielle et mettre beaucoup de pression sur les reins. Il ne faut pas consommer plus de cinq grammes de sel par jour.

3. Souvent retarder l’appel de la nature

La plupart des gens ignorent le besoin d’y aller parce qu’ils sont trop occupés ou veulent éviter les toilettes publiques. Retenir l’urine sur une base régulière augmente la pression de l’urine et peut provoquer une insuffisance rénale, des calculs rénaux, et de l’incontinence. Alors, écoutez votre corps quand il y a l’appel de la nature.

4. Débarrassez-vous de l’habitude du sucre

Des études scientifiques prouvent que les personnes qui consomment 2 ou plusieurs boissons sucrées par jour sont plus susceptibles d’avoir des protéines dans leur urine. Avoir des protéines dans les urines est un signe précoce que vos reins ne fonctionnent pas correctement.
habitudes mortelles qui nuisent à vos reins

5. Des carences en vitamines et en minéraux

Avoir une alimentation saine et équilibrée avec des fruits et des légumes frais est important pour votre santé globale et une bonne fonction rénale. De nombreuses carences peuvent augmenter le risque de calculs rénaux ou d’insuffisance rénale. La vitamine B6 et le magnésium, par exemple, sont très importants pour réduire le risque de calculs rénaux.

6. Trop de protéines animales

La surconsommation de protéines, en particulier la viande rouge, augmente la charge métabolique sur vos reins. Donc plus de protéines dans votre alimentation signifie que vos reins doivent travailler davantage et cela peut conduire à des lésions rénales ou à un dysfonctionnement au fil du temps.

7. Le manque de sommeil

Nous avons tous déjà entendu combien il est important d’avoir une bonne nuit de repos. Le manque chronique de sommeil est lié à de nombreuses maladies et les maladies rénales font également partie de la liste. Pendant la nuit votre corps répare les tissus rénaux endommagés, alors donnez à votre corps le temps de guérir et de se réparer.

8. L’habitude du café

Tout comme le sel, la caféine peut élever la pression artérielle et mettre une pression supplémentaire sur vos reins. Au fil du temps, la consommation excessive de café peut endommager vos reins.

9. L’abus d’antalgiques

Beaucoup trop de gens prennent des antalgiques pour leurs petits maux, alors qu’il y a beaucoup de remèdes efficaces 100 % naturels qui sont disponibles. Une utilisation excessive ou abusive d’antalgiques peut gravement endommager le foie et les reins.
Habitudes mortelles qui nuisent à vos reins suite

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10. La consommation d’alcool

Bien qu’il n’y ait rien de mal à déguster un verre de vin ou une bière de temps en temps, la plupart des gens ne s’arrêtent pas à un seul verre. L’alcool est en fait une toxine légale qui met beaucoup de pression sur les reins et le foie.

À propos de Sandra Véringa auteur et traductrice :
J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.
Sources :
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-134894-calculs-renaux
http://amelioretasante.com/quelques-conseils-pour-depurer-et-soigner-ses-reins/
http://www.espritsciencemetaphysiques.com/habitudes-mortelles-reins.html

Lu et communiqué par Michel http://homechizen.fr et http://blog.homechizen.fr

Avertissement
Nous ne pouvons être tenu responsables des informations diffusées sur ce blog. Ce site contient des liens avec d’autres sites dont nous ne pouvons assurer la véracité de leurs informations, les inexactitudes de leurs propos ainsi que des liens erronés. A chaque lecteur de faire preuve de discernement
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