Santé – Nourriture – Bien-être – Méditation
Pages
Archives

Bien-être

Comment renforcer votre aura et vous prévenir du vide émotionnel

 renforcer votre aura

Image crédit: Shutterstock

Comment renforcer votre aura et vous prévenir du vide émotionnel

Finissez-vous chacune de vos journées avec le sentiment d’avoir accompli un véritable marathon, sans pour autant n’avoir rien fait d’autre mis à part converser avec des gens?

Sachez que votre cas n’est pas isolé! Votre énergie est une ressource limitée et ne vous mènera qu’à un certain degré au cours de la journée.

En utilisant ces techniques et en suivant ces conseils pour empêcher cette perte d’énergie, vous pouvez optimiser l’énergie que vous avez et maintenir votre aura saine et heureuse.

Qu’est-ce qui provoque le drainage de l’Aura?

En fait, il y a beaucoup d’erreurs courantes que les gens de la société moderne font quotidiennement, et celles-ci affaiblissent considérablement leur aura. Voici une liste de toutes les choses qui pourraient fragiliser votre aura. Cela peut également vous donner une idée sur certaines choses que vous devriez éviter!

• Un manque d’activité physique

• Une mauvaise alimentation

• L’utilisation de l’alcool, du tabac ou des drogues

• Un manque d’air frais

• Le stress

• Ne pas se reposer suffisamment

Pour commencer, vous devriez tenter d’adopter de meilleures habitudes, comme celles citées ci-dessus. Si vous avez du mal à trouver la motivation nécessaire pour adopter de telles habitudes, pensez à l’impact qu’elles pourraient avoir sur votre corps physique, et sur votre corps énergétique. Cela devrait aider à vous motiver!

Comment renforcer votre aura et vous prévenir du vide émotionnel  :

Que pouvez-vous faire pour préserver votre aura?

Technique # 1: Eviter tout risque d’épuisement

Si le fait de parler à certaines personnes vous laisse complètement épuisé et sape votre énergie, il se pourrait que ces personnes, le plus souvent de façon involontaire, volent l’énergie de votre aura!

Dans de nombreux cas, certaines personnes utilisent l’énergie des autres pour améliorer leur propre énergie, plutôt que d’en créer une pour elles-mêmes. Si les gens vous disent qu’ils se sentent mieux après avoir parlé avec vous, c’est souvent parce qu’ils utilisent votre énergie à cette fin.

Vous devriez être en mesure d’avoir un contrôle total sur votre énergie. Pour empêcher d’autres personnes de s’agripper à votre énergie aurique et de la saper, vous devez fermer votre circuit énergétique. Les courants énergétiques gravitent à l’intérieur et autour de vous dans votre champ aurique. Si vous laissez votre circuit ouvert, d’autres personnes peuvent tout simplement se nourrir de votre aura.

Comment procéder

Lorsque vous parlez avec quelqu’un qui a souvent tendance à drainer votre énergie, croisez vos chevilles et joignez vos mains de manière à ce que vos pouces se touchent.

Cela créera un circuit fermé. L’énergie s’écoule à l’intérieur et autour de vous mais ne s’échappe pas vers d’autres personnes.

Après avoir pratiqué cette nouvelle approche pendant un certain temps, vous constaterez que certaines personnes vous diront que quelque chose à propos de vous a changé ou qu’ils ont l’impression que vous ne leur donnez pas la bonne humeur qu’autrefois. C’est simplement parce qu’ils ne se nourrissent plus de l’énergie de votre aura. Vous allez certainement ressentir beaucoup plus d’énergie en fin de journée si vous pratiquez cette technique!

Technique # 2: Technique de respiration énergétique

Votre respiration est essentielle pour revitaliser votre flux d’énergie et recharger votre énergie aurique. L’une des principales causes d’affaiblissement est le manque d’air frais. Cependant, la façon dont vous respirez est tout aussi importante.

La respiration par le nez réchauffe l’air avant d’entrer dans les poumons et réduit le risque d’inflammation des organes respiratoires, ce qui permet de « filtrer » l’air qui pénètre le corps. Vos narines capturent et suppriment une grande quantité de la saleté et de la pollution qui circule dans l’air qui nous entoure, nous permettant ainsi de respirer de l’air plus propre.

Votre énergie a une polarité positive et négative, masculine et féminine, le Soleil et la Lune. On appelle cet équilibre « Sushumna ». Cette technique de respiration dynamise l’aura et équilibre la polarité du corps.

Comment procéder

Commencez par placer votre main dominante sur votre nez avec votre pouce d’un côté et vos doigts de l’autre. Placez votre langue contre votre palais, tout en restant détendu.

Utilisez votre pouce pour fermer votre narine (utilisez votre pouce droit pour fermer votre narine droite), inspirez lentement et comptez jusqu’à quatre. Ensuite, bouchez l’autre narine avec vos doigts (donc les deux narines sont à présent fermées), et retenez votre respiration pendant 16 secondes. Si cela vous semble trop long pour commencer, poursuivez vos efforts en vue d’augmenter le temps d’abstinence au fil du temps.

Une fois terminé, relâchez votre pouce (mais continuez à boucher l’autre narine), et expirez lentement en comptant jusqu’à huit. Maintenant, vous pouvez inspirer à nouveau à travers cette narine ouverte, en alternant au fur et à mesure de votre progression, pendant environ cinq ou six respirations au total.

Technique # 3: La purification du vortex

Cette technique est une procédure de visualisation puissante qui est incroyable pour balayer et nettoyer tous les déchets énergétiques qui se sont accumulés au cours de la journée. Cette technique est particulièrement utile si vous avez tendance à passer votre journée à interagir avec de nombreuses personnes, et que vous avez absorbé une grande quantité d’énergies négatives!

Comment procéder

Trouvez une position assise confortable, et si vous voulez, exécutez la technique # 2 pour vous aider à vous détendre et à être préparé.

Ensuite, visualisez un petit tourbillon de feu blanc cristallin à environ 6 mètres au-dessus de votre tête. Puis, visualisez la petite extrémité de l’entonnoir entrant dans la couronne de votre tête et puis descendant dans votre corps.

Ce petit tourbillon devrait tourner dans le sens des aiguilles d’une montre, et étant donné qu’il touche votre aura, vous devriez apercevoir tous les déchets aspirés et détruits. Au fur et à mesure qu’il traverse votre corps, de plus en plus d’énergies négatives seront balayées, jusqu’à ce que celles-ci repartent par vos pieds jusque dans le sol.

N’hésitez pas à les essayer

La prochaine fois que vous aurez l’impression qu’une journée a fait des ravages sur vous, essayez ces techniques. Vous aurez peut-être l’impression d’avoir été victime d’un « vampire aurique », et que vous avez juste besoin de prendre une profonde inspiration, ou que vous avez été rempli de déchets énergétiques.

Prendre du temps pour corriger et recharger l’énergie de votre aura peut vous donner un nouveau souffle, une nouvelle vie plus saine.

 

https://espritsciencemetaphysiques.com

Lu et communiqué par Michel http://blog.homechizen.fr et http://homechizen.fr

Doit-on vraiment se laver tous les jours ?

Prendre une douche quotidienne : un réflexe indispensable pour être propre ou trop agressif pour la peau ? Pour préserver la beauté de leur peau ou de leurs cheveux , certains renoncent auxshampoings et gels douches et adoptent des stratégies plus naturelles…

Se laver trop souvent : quelles conséquences pour la peau ?

Se laver trop souvent : quelles conséquences pour la peau ?

Pour savoir si la douche quotidienne est réellement une bonne idée, il faut regarder notrepeau de plus près. Et zoomer sur la partie la plus superficielle, l’épiderme.

A la surface de l’épiderme se trouve une couchede cellules qui prend le nom de couche cornée(ou stratum corneum ). Si on l’identifie bien là oùelle la plus épaisse, sur la paume des mains ou des pieds , on a souvent tendance à minimiser sonimportance. Peut-être parce qu’elle se compose de plusieurs couches de cellules mortes  !

Or la couche cornée assure , avec le film hydrolipidique , un rôle de protection accru 1 . On la comparemême à un mur dont les briques seraient les cellules (cornéocytes) et le mortier , les lipides. Sespropriétés très spécifiques (pH acide, hydratation , flore bactérienne commensale) en font une barrièreefficace contre les invasions bactériennes . Ainsi, le staphylocoque doré ne survit que quelques heures à la surface d’une couche cornée en bonne santé.

C’est sans compter sur l’ usage intensif de savon et de produits détergents qui agressent la couche cornée. Dès lors que la peau est sèche , irritée, craquelée, la barrière cutanée est fragilisée et les ennuis commencent. Le Dr Elaine Larson, spécialiste de l’hygiène et professeure à l’école d’ infirmièrede l’ Université Columbia (USA) explique « laver une peau abîmée est moins efficace pour réduire le nombre de bactéries que de laver une peau normale » 1.

Un de ses travaux de recherche a ainsi montré que les infirmières avec des mains abîmées avaient deuxfois plus de chances d’avoir les mains colonisées avec des bactéries pathogènes (S.hominis, Staphylocoque doré, entérocoque ou encore candida spp.). « Plus de lavages et de désinfection ne seront sûrement pas mieux et pourrait, au contraire être pire ! ».

Au-delà du risque d’infection, préserver la douceur et la vitalité de notre peau est l’une des raisons pour laquelle nous passons autant de temps dans la salle de bain . En ce qui concerne le lavage, on sait désormais que le mieux est l’ennemi du bien

Douche et bain : objectif zéro bactéries ?

Ce n’est sûrement pas la raison pour laquelle nous passons des heures dans la salle de bain, ni n’achetons des cosmétiques hors-de-prix. Mais c’est l’une des raisons pour laquelle nous pouvons prétendre être centenaire à l’heure actuelle. Se laver nous protège des infections transmissibles. Cela fait 10 ans que l’OMS le martèle tous les 5 mai se laver les mains sauve des vies !

Faut-il pour autant prendre plus de douches pour vivre en bonne santé plus longtemps ? Si on regarde le fonctionnement de la peau d’un peu plus près, on constate que l’équation n’est pas aussi simple. Car la surface de la peau ressemble plus à une jungle tropicale qu’à un désert aride.

  • On y trouve une multitude d’espèces bactériennes assez inoffensives qui constituent la flore cutanée résidente.
  • Mais aussi quelques bactéries indésirables (staphylocoque doré, entérobactéries), regroupées sous le nom de flore cutanée transitoire, et qui peuvent être à l’origine d’une infection.

Résidentes ou transitoires, toutes ces espèces bactériennes « mangent à la même table » (on parle de flore commensale). Elles forment d’ailleurs un écosystème capable de se réguler. Si l’équilibre est maintenu, les bactéries commensales potentiellement dangereuses et les bactéries pathogènespeinent à coloniser la peau et à proliférer.

A quelle fréquence faut-il prendre une douche ?

Prendre des douches ou des bains trop fréquemment pourrait déséquilibrer les mécanismes de défense naturels de la peau et être en réalité contre-productif. C’est pour cette raison que le Dr C. Brandon Mitchell, assistant professeur de dermatologie à l’Université Georges Washington, affirme dans le Time « je pense que la plupart des gens se lavent trop ».

Selon lui, une à deux douches par semaine seraient suffisantes pour rester en bonne santé. « Votre corps est une mécanique bien huilée » répète le Dr Mitchell « une douche quotidienne n’est pas nécessaire ». Quid des odeurs ?

Pour ne pas devenir une nuisance olfactive, un coup de savon quotidien sous les aisselles, entre les jambes et sous les pieds s’impose ! « Les autres parties n’ont pas besoin d’être savonnées à outrance » rappelle le dermatologue.

Petite histoire de l’hygiène et des soins du corps

Prendre une douche chaude, se masser avec des gels et lotions parfumés avant d’appliquer une crème… une invention marketing récente ? C’est sans compter sur les multiples significations et objectifs des soins du corps dans les civilisations qui se sont succédées jusqu’à notre époque.

« Les Romains de l’antiquité adoraient prendre des bains » rappelle Katherine Ashenburg, auteur d’un ouvrage sur les rituels de soin du corps. « Ils fréquentaient leurs bains publics exceptionnels tous les jours ». On estime d’ailleurs que la consommation quotidienne d’eau par habitant, dans la Rome antique, s’élevait à 1 000 litres ! Soit 5 fois plus que la consommation d’un français à l’heure actuelle.

A cette époque, grecs et égyptiens ne boudent pas non plus l’exercice. Des thermes aux bains turcs et hammam, l’hygiène rime avec plaisir et rites de purification social ou religieux. Petit rappel mythologique : c’est Hygie, déesse de la propreté et de la santé préventive qui donne son nom à l’hygiène.

Du parfum pour cacher l’odeur…

A quel moment de l’histoire cesse-t-on de se laver ? Si on peut penser que l’hygiène au Moyen-âge est désastreuse, c’est en réalité à la Renaissance que tout bascule.

D’un côté, la mode des parfums, poudres et pommades se répand depuis l’Italie dans les plus hautes sphères. De l’autre, l’eau est accusée de transmettre la maladie en s’infiltrant via les pores de la peau. Et puis, les bains publics, encore utilisés au Moyen-âge, sont progressivement considérés comme des lieux que la morale condamne… La toilette devient donc sèche. Les conditions sont réunies pour que les germes prospèrent allégrement.

Tout le monde à la douche !

Il faudra attendre le 19ème siècle pour que l’hygiène revienne sur le devant de la scène en Occident. Louis Pasteur y est pour quelque chose : il est le premier à émettre l’hypothèse que des micro-organismes sont à l’origine de maladies. Parallèlement, un médecin obstétricien Hongrois, Ignace Philippe Semmelweis, constate que les femmes dont l‘accouchement est pratiqué par des médecins aux mains non lavées succombent à la maladie, contrairement à celles qui accouchent chez elles !

Petit à petit, médecins et scientifiques en viennent à préconiser un lavage des mains et une toilette quotidienne à l’eau et au savon. Des réflexes simples mais dont il ne faut pas oublier l’importance, à l’heure ou la diarrhée tue encore près de 800 000 enfants par an dans le monde.

Arrêter de se laver : une véritable tendance ?

Fini la douche quotidienne et les dizaines de produits qui s’y entassent ? En octobre 2010, le New York Times décrivait « une armée de renégats qui renonce délibérément à la douche quotidienne et aux autres règles d’or de l’hygiène personnelle, comme les shampoings fréquents et l’utilisation de déodorant ».

Loin du suicide social, les motivations de ceux que le média de référence américain appelle les « unwashed » (littéralement les « pas lavés ») interrogent notre manière de prendre soin de notre corps autant que nos modes de consommation. Pour cette chef d’entreprise de 55 ans qui ne prend que 3 douches par semaines, il s’agit surtout de préserver l’hydratation et le potentiel de régénération de la peau. D’autre abandonnent les déodorants en raison des doutes qui persistent sur la toxicité des sels d’aluminium.

Sentent-ils mauvais pour autant ? On peut supposer que non. Car la tendance ne consiste pas à arrêter de prendre soin de soi, mais à prendre soin de soi différemment. Souvent avec le moins de produits de grande consommation possible.

C’est l’un des objectifs des adeptes de la méthode « no-poo » pour « no-shampoo » qui rencontre depuis 2013 un vif succès sur la Toile, des deux côtés de l’atlantique. De nombreux blogs détaillent une routine beauté très précise qui redonnerait brillance et volume aux cheveux. Parmi les ingrédients plébiscités, le bicarbonate de soude, le vinaigre de cidre et diverses huiles essentielles

Les français se lavent-ils tous les jours ?

Les français font-ils mentir ceux qui doutent de leur hygiène ? Selon un sondage BVA pour les produits Tork réalisé en septembre 2012, 1 français sur 5 zapperait la douche quotidienne pour se laver tous les deux jours. A l’opposé, 11,5 % prendraient plusieurs douches par jour. Seuls 3,5 % ne prendraient qu’une douche par semaine.

Tradition du parfum et cosmétique oblige, le passage par la salle de bain reste un rituel bien-êtreincontournable. Au total, les françaises passeraient en moyenne 46 minutes par jour dans la salle de bain, soit 11 minutes de plus que les français.

Et du côté de la Belgique ? Si l’on en croit un sondage Internet de 2007 rapporté par l’Obs1 belge sur 2 prendrait une douche tous les jours.

Se laver moins souvent pour économiser l’eau

Environ 240 litres par jour. C’est la quantité d’eau dont un parisien a besoin pour son usage personnel, toutes activités confondues, selon le CNRS. A titre de comparaison, un agriculteur de Madagascar se contenterait de 10 L par jour ! Dans les villes des États-Unis, cette consommation pourrait atteindre jusqu’à 600 L…

Or ce sont les toilettes et les douches qui remplissent à eux seuls la moitié de la consommation d’eauà l’intérieur des maisons.

Prenons-nous pour autant la mesure de cette consommation ? Du côté du Canada, plus de deux tiers des ménages a opté pour des pommes de douche à débit réduit et de toilettes à volume réduit pour conserver notre ressource la plus précieuse.

En France aussi, la majorité d’entre nous essaie d’adopter une consommation responsable. Selon le baromètre TNS Sofres-CIEAU, en 2014, 89% se déclaraient attentifs à leur consommation d’eau. Parmi les efforts réalisés (sondage BVA pour Doméo, mai 2015) :

  • Près de 9 français sur 10 déclarent couper l’eau du robinet pendant qu’ils se lavent les dents
  • 7 français sur 10 remplissent l’évier d’eau chaude lorsqu’ils font la vaisselle plutôt que de laisser couler l’eau
  • Pour finir, 6 sur 10 arrêtent l’eau pendant le lavage des mains

Les français sont-ils aussi économes dans la salle de bain ? Ils sont en tous cas 57 % à privilégier la douche tous les jours et à y passer en moyenne 9 minutes. Seuls 9 % des français limitent même leur douche quotidienne à moins de 5 minutes.

Quand on sait qu’un bain consomme en moyenne 200 litres, et une douche 80, on se dit qu’une toilette de chat pourrait finalement faire l’affaire….

http://passeportsante.net

Avertissement
Nous ne pouvons être tenu responsables des informations diffusées sur ce blog. Ce site contient des liens avec d’autres sites dont nous ne pouvons assurer la véracité de leurs informations, les inexactitudes de leurs propos ainsi que des liens erronés. A chaque lecteur de faire preuve de discernement
La Bienveillance en entreprise
Apprenez à percevoir et décoder l’Aura
Guide stratégique pour vaincre la négativité